Voljno usmeravanje pažnje na određene aktivnosti i zadatke za brojne je devojčice i dečake izazov sa kojim se suočavaju svakodnevno u porodici, školi ili u društvu. Problem usmeravanja pažnje može imati svoju urođenu, ali i stečenu osnovu. Mali “digitalni urođenici” , u odnosu na prethodne generacije, preferiraju digitalne aktivnosti, teško podnose dosadu i rad koji zahteva malo veću misaonu aktivizaciju. Dobra vest je da pažnju možemo utrenirati i unaprediti brojnim tehnikama. Pronađite one tehnike koje vašem detetu najviše leže i s vremena na vreme motivišite svog mališana da provežba svoje vijuge!

Bojenje, crtanje

Iako možda na prvi pogled ne deluje tako, bojenje i crtanje imaju izuzetnu vrednost kada je u pitanju jačanje kapaciteta za koncetraciju kod deteta. Kada boji dete ulaže napor da “ostane između linija”, da bude precizno i tačno dok istovremeno uživa posmatrajući kako iz časa u čas njegovo remek delo dobija novu dimenziju. Isto je i sa crtanjem. Ovo se pogotovo odnosi na precrtavanje, odnosu crtanje nekog zadatog modela. Tada je pažnja u potpunosti usmerena na aktivnost koju dete obavlja kako bi crtež koji kreira u svojoj konačnici izgledao kao slika koju precrtava, odnosno model koji pokušava da prezentuje na papiru. Ako je vaše dete mali umetnik motivišite ga da svaki dan precrta po jednu njemu zanimljivu sliku te napravite njegovu prvu samostalnu mini izložbu u svome domu.

Igre pamćenja

Od klasične igre pamćenja sa karticama, do igre pamćenja ponavljanjem reči, širok je dijapazon igara na temu memorisanja i svaka je izuzetno vredna kada je u pitanju razvoj pažnje kod deteta. Pamćenje u igri zahteva maksimalan fokus, ali i blagotvorno deluje i generalno na sposobnost pamćenja. Ako je vaše dete vrtićkog uzrasta krenite sa manje zahtevnim igrama memorije (na primer, ponavljanje reči). Sa uzrastom rašće i njegova mogućnosti da pamti više i bolje, te će samim tim i igre postati kompleksnije pa čak i zanimljive vama da se s njim igrate.

Igre skrivanja predmeta

Igrajte se malih detektiva. Sakrijte neke predmete u kući i dvorištu i zamolite svog mališana da ih pronađe prateći uputstva koja ćete mu dati. Motivišite ga nagradom, ordenom za super pronalazača ili nekom zanimljivom nalepnicom. Igre sakrivanja su posebno motivišuće za dete. Istovremeno zahtevaju trud i zalaganje kao i pažnju na dati zadatak. Pored ove, klasične igre sakrivanja, postoje i ostale “varijacije na temu”. Na primer, pokažite detetu ispod koje šolje se krije loptica (ili neki drugi sitniji predmet), zatim ga zamolite da zapamti njenu poziciju, izmešajte šolje i proverite da li je ono uspelo da isprati gde je odlutala sakrivena loptica. Trebaće mu jak fokus ako želi da vas pobedi u ovoj igri.

Rebusi, ukrštene reči, osmosmerke …

Deca školskog uzrasta često uživaju u rešavanju zagonetki, rebusa, traženju skrivenih reči, razlika ili popunjavanju ukrštenica. Ove aktivnosti zahtevaju izuzetnu pažnju tako da su dobri busteri koncetracije. Pronaći ćete ih u dečijim časopisima ili na internetu, a možete ih napraviti i sami i personalizovati ih tako da budu još zanimljivije za rešavanje.

Puzle

Slaganje puzli je aktivnost koja poboljšava ne samo koncetraciju već i pamćenje deteta. Ona traži zalaganje, trud. Nagrađujuća je i motivišuća. Puzle mogu biti teže ili lakše, prilagođene mlađim ili starijim uzrastima tako da je možete slagati sa svojim detetom bilo da je reč o predškolcu ili školarcu.

Makazice

Vežbice seckanja makazicama za decu angažuju ne samo misaone procese kod deteta već i njegovu motoriku, te zahtevaju izuzetnu koncetraciju. Na parče papira šarenim flomasterima iscrtajte razne šablone, linije ili tačkice (u zavisnosti od uzrasta deteta) i podstaknite dete da makazicama iseče zadati šablon. Ukoliko vam fali materijala, kreativnosti ili vremena brojne zanimljive zadatke možete pronaći besplatno na internetu. Igrajte se kolaž papirom ili pravite jedinstvene pahulje od papira ako je sezona praznika (pa čak i ako nije)!

Razne kreativne aktivnosti

Slikanje, vajanje, pisanje priča ili pesmica, pravljenje kolaža ili nakita od perlica ili čak testenine - sve su to aktivnosti stvaralačke prirode koje podstiču razvoj kreativne divergentne misli istovremeno vežbajući i razvijajući kapacitet za pažnju kod deteta. Ako je vaš mališan kreativac i uživa u ovakvim aktivnostima podstaknite njegov stvaralački duh i obezbedite mu dovoljno prostora i vremena da se njima bavi.

Dobacivanje loptom

Iako možda ne deluje tako, fizička aktivnost generalno pozitivno utiče na fizički ali i intelektualni razvoj deteta. Igre loptom su svestrane, zabavne i mogu biti itekako vaspitne. Klasično dobacivanje loptom je aktivnost koja angažuje pažnju kako bi se blagovremeno ispratilo kretanje lopte. U igru možete ubaciti razne elemente poput pokreta, reči, aktivnosti. Tako, na primer, svaki put kada dete uhvati loptu treba da kaže reč na zadato slovo, ili izračuna neki prost matematički problem. Ako kod kuće imate bebu ili mlađeg predškolca igru možete igrati i sedeći na podu, kotrljajući loptu.

Igre sekvencioniranja

Slaganje predmeta po veličini, težini, nijansi traži koncetraciju na predmete i njihove odnose. Dete aktivno prati, upoređuje i slaže kako bi uspešno rešilo zadatak koji je pred njim. Za ove igre možete da koristiš novčiće, kamenčiće, grane, kockice ili bilo šta drugo što vam padne na pamet ili pod ruku.

Šah

Kraljica svih igara koncetracije - šah. Ako mislite da je vaše dete premalo za ovu igru, učite ga da pravilno slaže figure, zatim ga učite kako se koja kreće, i korak po korak zaigraćete prvu partiju. Budite strpljivi sa svojim detetom kako bi mu omogućili da zavoli ovu igru i naučili ga kako strpljenje izgleda u praksi. Ono je nužna osnova za izgradnju kapaciteta pažnje.

Igra kipova

Igra kipova je jednostavna i zabavna. Dete treba da odglumi neki predmet i ne pomerajući se predstavi ga najbolje što može. Pobednik je onaj koji najvernije dočara zadati predmet. Ova igra pomoći će detetu da kontroliše svoju želju za pokretom, usmeri svoju energiju i ostvari duboku koncetraciju. Ovakve aktivnosti su posebno korisne kod one dece koju odlikuje velika količina energije, dece koju “ne drži mesto” i koja imaju problem da mirno sede na jednom mestu određeno vreme u kontinuitetu, kao što je slučaj u nastavnom procesu.

Igre drvenim štapićima

Za ovu igru možete koristiti štapiće od sladoleda koje ćete obojiti raznim bojama ili štapiće koje možete kupiti u bolje snabdevenim knjižarama ili prodavnicama kreativnog repro materijala. Na papirićima nacrtajte određeni šablon po kojem štapići treba da budu složeni (po bojama). Dete treba da složi štapiće na identičan način. Štapići mogu da budu složeni u raznim bojama i u raznim nivoima složenosti. Zadatak prilagodite uzrastu ali i postojećoj sposobnosti za koncetraciju vašeg mališana te ga usložnjavajte sa jačanjem pažnje i sazrevanjem deteta.

Kockice

Bilo da su u pitanju male ili velike, drvene ili Lego kocke imaju tu čudesnu moć da navedu dete da se lako udubi u proces stvaranja. Mališanu koji gradi kulu od kocaka trebaće izuzetna pažnja kako bi svoje delo dovelo do kraja. Ova igračka ne samo da blagotvorno deluje na razvoj pažnje kod deteta, već utiče i jačanje njegove volje, uči ga istrajnosti, samokontroli te ga čini rezilijentnijim na stres.

Trening disanja

Ako je vaše dete temperamentnije ili nešto energičnije prirode ova tehnika disanja i opuštanja pomoći će mu da uspostavi bolju samokontrolu, te se dovede u stanje misaone budnosti i pažnje. Naučite ga da zastane za trenutak, da duboko diše i zamišlja sebe kako rešava određeni zadatak i postiže određeni cilj. Takva vizualizacija uticaće na njegovo samopouzdanje i sliku koju ima o sebi, cilj će postati zamisliv i lako ostvarljiv. Ova vežbica može da se primenjuje pre svakog domaćeg zadatka, ispita ili nastavnog časa.

Važno: Aka vaše dete ima energije na pretek, naučite ga da u toku učenja pravi pauze s vremena na vreme koje će iskoristiti na način koji mu najviše prija. Neka izađe na dvorište, provoza krug biciklom, istrči desetak minuta, pleše, skače ili se poigra loptom. Vratiće se svežije, skoncetrisanije i ornije za rad. Deca se uče i prilagođavaju očekivanjima sredine od dana svog rođenja. Nekada je važno da se mi prilagodimo njima, uvažimo njihove želje i energiju. Tako ćemo im pomoći da prihvate i zavole sebe, upoznaju svoju prirodu, kao i da razviju tehnike koje će im najviše ležati i učiniti njihovo učenje lakšim i efikasnijim.

Više o pažnji deteta i o tome kako možete pomoći svom mališanu da ojača ovu svoju sposobnost pročitajte ovde.